كثيرًا ما يظن الرياضي أن أمراض الأسنان واللثة لا علاقة لها بأدائه الرياضي ، لكن أثبتت الدراسات والأبحاث عكس ذلك. يعد تسوس الأسنان من أشهر المشاكل الصحية، تصيب حوالي 3.5 مليار شخصًا حول العالم حسب تقرير منظمة الصحة العالمية عام 2022. سنتناول في هذا المقال التسوس وأعراضه، وما هي أسباب التسوس عند الرياضيين، وطرق الوقاية وعلاج التسوس.
ما هو التسوس؟
هناك علاقة بين آلام الأسنان وأمراض الأسنان واللثة والإصابات الرياضية وغيرها من الأمراض التي تحدث عند الرياضيين.لقد أظهرت دراسة ماليزية عام 2021 أن حوالي 77.62% من الرياضيين يعانون من التسوس. ويمثل في كثير من الأحيان عائقًا للحياة اليومية للشخص العادي والشخص الرياضي.
أثبتت عدة دراسات أن التهابات الأسنان واللثة لا تؤثر سلبًا فقط على الأنسجة الصلبة واللينة المحيطة بالأسنان ، بل تؤثر أيضًا على أجسام الرياضيين. يعد تسوس الأسنان ضرر يحدث لطبقات من الأسنان يظهر في هيئة ثقوب. وكلما زادت الطبقات المصابة، كلما زاد الألم. انقسم التسوس إلي ثلاثة أنواع على حسب الطبقة المصابة:
1. التسوس على سطح السن
يؤثر هذا النوع على السطح الخارجي للسن ، حيث يمكن للبكتيريا أن تبقى لفترات طويلة من الزمن ويظهر عادة على الجزء الخارجي من السن. هذا النوع سهل الوقاية منه وعلاجه ما لم يحدث في المنطقة بين الأسنان
2. التسوس في الطواحين
يظهر هذا النوع على التجاويف شقوق ومنخفضات الأضراس على سطح منطقة المضغ ويمكن أن يتطور بسرعة إذا لم يتم الحفاظ صحة الفم والأسنان ، أو إذا تُرك التجويف دون علاج.
3. التسوس من جذر السن
يتطور هذا النوع من التجاويف في منطقة جذر السن وهو منتشر بشكل رئيسي في الأشخاص المصابين بتراجع اللثة.
مراحل تسوس الأسنان
يحتوي الفم على مجموعة متنوعة من البكتيريا ، بعضها ينمو ويتكاثر في وجود أطعمة أو مشروبات مختلفة تحتوي على السكر أو النشويات المطبوخة. إذا لم تتم إزالة هذه الكربوهيدرات عند تنظيف أسنانك بالفرشاة ، فإن البكتيريا ستحولها إلى أحماض. ويؤدي هذا إلى تغيير في درجة حموضة الفم في غضون 20 دقيقة ، يمكن أن تتحول البكتيريا والحمض أو جزيئات الطعام واللعاب إلى طبقة البلاك ، وهي الطبقة اللاصقة التي تغلف أسنانك، بينما يتآكل الحمض في طبقة المينا.
عند وضع اللسان على الأسنان ، يمكن الشعور بهذه اللويحة لساعات بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة ، وتكون اللويحة خشنة نوعًا ما في منطقة الأسنان والأضراس ، خاصة على طول خط اللثة.
أسباب الإصابة بالتسوس لدى الرياضيين
أظهرت دراسات وأبحاث سابقة أن نسبة الرياضيين الذين يعانون من أمراض الفم نسبة كبيرة، بما في ذلك تسوس الأسنان والتهاب اللثة، بالتأكيد يؤثر ذلك سلبا على أدائهم في المنافسات الرياضية. وتنتج هذه الأمراض للرياضيين نتيجة لعدة عوامل، على سبيل المثال :
- معدل تنفس الرياضي أثناء الرياضة يتضاعف 3-4 مرة معدل تنفس الشخص العادي و يؤدي إلى التنفس الجاف و يقل أفراز اللعاب داخل الفم وبالتالي تقل الحماية التي يوفرها اللعاب للفم، وهو أمر يؤدي على المدى الطويل إلى التسوس بالأسنان والتهابات اللثة.
- وأيضًا تكرار تناول المشروبات الرياضية، وهلام الطاقة وألواح الحلوى الخاصة الغنية بالطاقة خلال التدريبات والمنافسات، ذلك نتيجة للسكر الموجود في هذه المنتجات التي تزيد من خطر التسوس والحموضة بالتالي تؤدي إلى تآكل الأسنان.
- التوتر والضغط العصبي ويمكن أن يسبب غثيان أو ارتجاع في المريء وتغيير حموضة الفم وبالتالي تآكل المينا. وأيضًا يصاحب التوتر في بعض الأشخاص الضغط على الأسنان مما يؤدي إلى وجود كسر جزئي بالأسنان
- الأطعمة التي يتناولها الرياضي قد تسبب له التسوس مثل تناول النشويات لأن يوجد إنزيم بالفم (salivary amylase) يساعد في تكسير النشويات مما يؤدي إلى تغير في حموضة الفم.
مضاعفات الإصابة بتسوس الأسنان
ينتج عنه مضاعفات كثيرة على سبيل المثال ألم وخراج الأسنان وفقدان الأسنان أو أسنان مكسورة مشكلة المضغ والتهابات الحادة. عندما تصل التجاويف إلى مرحلة مؤلمة للغاية ، تتعطل الممارسات اليومية العادية ، لكن الألم شديد لدرجة أن العملية صعبة. يمكن أن يؤدي التوقف عن الأكل والمضغ إلى سوء التغذية وفقدان الوزن. إذا أدى التسوس بالأسنان إلى فقدان الأسنان ، فقد يكون لذلك تأثير سلبي على الثقة بالنفس ، وفي حالات نادرة جدًا، يمكن أن تؤدي الخراجات الناتجة عن التسوس إلى التهابات شديدة يمكن أن تكلف حياة المريض إذا تركت دون علاج.
من المخاطر الشديدة لتسوس الأسنان أنه ربما يؤدي إلى تكوين بؤرة بكتيرية تحتوي على صديد التي تنشر ميكروبات وسموم وتهاجم بعض أعضاء الجسم، وتزداد الخطورة مع تكرار إهمال نظافة الأسنان وتعرضها للتسوس. تأثر البؤرة الصديدية على العضلات أو صمامات القلب أو الكلى، حيث تنتشر البكتيريا من الأسنان واللثة المصابه إلى الدم والأوعية الدموية، مما يؤدي إلى التصاق الصفائح الدموية ببعضها البعض في الجسم ويمكن أن تغير لزوجة الدم ويؤثر سلبًا على تدفق الدم. وذلك يؤدي إلى تقليل تدفق الدم الذي يحمل الأكسجين والغذاء إلى الأعضاء مثل الجهاز العضلي، مما يسبب إضعاف العضلات وضمور العضلات والتمزق.
هل كل هذه هي المخاطر فقط؟
لا، هناك الأشد خطرًا خصوصًا في حالة التسوس بالأسنان في الفك العلوي، هذه المنطقة من الفك تنتمي إلى مثلث الخطورة (Danger triangle of the face). يتضمن هذا المثلث من زوايا الفم إلى جسر الأنف في شكل مثلث.
لذلك وجود إلتهابات أو صديد في الأسنان العلوية يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل جلطة دموية في الجيب الكهفي(بالإنجليزية: Cavernous sinus thrombosis) أو خراج الدماغ (brain abscess) أو التهاب السحايا (meningitis).
ما هي أعراض تسوس الأسنان؟
تختلف الأعراض في المرحلة المبكرة من تطور التسوس من شخص لآخر ، وترتبط بدرجة التسوس وموقعه. وقد لا تظهر أعراض أو علامات في بداية التسوس ، ولكن مع تفاقم التسوس ، تظهر أعراض مختلفة. قد تحدث الأعراض وتشمل ما يلي:
• وجع بالأسنان.
• حساسية الأسنان.
• ألم بدرجاته المختلفة عند تناول الأطعمة الساخنة أو الباردة أو المشروبات السكرية.
• تجاويف الأسنان المرئية.
• ألم عند قضم الطعام.
• ظهور صديد حول الأسنان.
ما هي طرق الوقاية من التسوس لدى الرياضيين؟
بعد فهم مشاكل الأسنان وكيف تؤثر على أداء وصحة الرياضي، يجب أن نعرف الوسائل التي تساعد في الوقاية من أمراض الأسنان وتجنب الإصابة بها ومنها:
- الزيارة الدورية لطبيب الأسنان الرياضي.
- تنظيف الأسنان بعد كل وجبة وهو العامل الأساسي في منع التسوس والتهابات اللثة. يجب أن تنظف الأسنان مرتين على الأقل يومياً بالفرشاة ومعجون الأسنان المزود بالفلورايد، وكذلك تنظيفها بالخيط الخاص مرة واحدة على الأقل يوميـاً.
- التقليل من شرب مشروبات الطاقة والإكثار من شرب العصائر الطبيعية بدون سكريات وتناول وجبات صحية والخضروات والفاكهة.
كيفية تشخيص التسوس
يمكن لأطباء الأسنان تشخيصه بسهولة بالغة. اسأل عما إذا كان هناك ألم أو حساسية ، وفحص الفم والأسنان ، وكز الأسنان بأداة فحص خاصة لمعرفة ما إذا كانت هناك أي بقع ناعمة على الأسنان. في بعض الأحيان يحتاج التشخيص إلى أشعة سينية للأسنان.
كيفية علاج تسوس الأسنان
يُعالج طبقًا لنوعه ويعتمد أيضًا بشكل كبير على صحة الأسنان، ويتضمن:
- العلاج بالفلورايد.
- ● الحشوات المركبة.
- علاج عصب الأسنان.
- ارتداء أغطية أسنان كاملة تستخدم لترميم وإصلاح الأسنان التالفة
- خلع الأسنان.
صحة الأسنان مهمة للأداء الرياضي وكذلك زيارات طبيب الأسنان الرياضي والوقاية. فالأسنان هي الشبح الخفي للرياضي.
المصادر
Arabic 
English